Közeledik az év vége, ilyenkor számot vetünk és tervezünk.
Az év vége remek alkalom arra, hogy elengedjük mindazt, ami már nem szolgál minket. Talán most jött el a tökéletes ideje annak is, hogy végiggondold, milyen dolgokat kellene elengedned az életedből ahhoz, hogy valóban szabadon…
Sokszor ragaszkodunk dolgokhoz vagy helyzetekhez, ami lehet, hogy már nem szolgálja az életünket. A jó hír az, hogy van néhány barátságos lépés, amit megtehetsz az elengedés érdekében, és segíthet a továbblépésben.
1. Bátran éljük meg az érzéseinket!Elengedés előtt fontos az érzéseink megértése és…
Mai kellemetlen igazságom számodra a következő: NEM TE IRÁNYÍTASZ, hiába teszel meg mindent és próbálod kontrollálni a dolgokat magad körül.
Na de vajon miért akarunk mindig mindent irányítani? Hogyan lehetne megszabadulni ettől az állandó ellenőrzési kényszertől? Maradj velem, és olvass…
Az automatikus negatív gondolatok, a mindennapi eseményekre adott tudatos vagy tudatalatti gondolatok, amelyek irracionálisak, önkárosítóak és szociális szorongást táplálhatják. Az Automatikus Negatív Gondolatok korlátozhatják az életünket, átalakítva a békés elménket aggodalommal és félelemmel…
Az életünk folyamatosan változik, és gyakran szükségünk van arra, hogy önmagunkhoz forduljunk, és értékeljük az aktuális helyzetünket. Az élet fontos kérdéseivel való szembenézés segíthet abban, hogy megértsük, hol tartunk, és merre haladunk.
Na jó, de hogyan kezdjünk hozzá ehhez az…
Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy inkább próbálunk a partnerünk kedvében járni, mint szeretni őt. Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy egy kapcsolatnak inkább fejleszteni kell a személyiségünket, nem pedig háttérbe szorítani azt. A kapcsolat által jobb emberré kell válnunk, nem más emberré, és ez…
Az önfejlesztési terv és és az önfejlesztési cél megléte a siker létfontosságú tényezője, ez segít a növekedés bizonyos dimenzióinak és szintjének eléréséhez. Az önfejlesztés lényege az a meggyőződés, hogy megéri az erőfeszítést, időt és energiát, hogy céljaid és törekvéseid valóra váltsd. Az…
